admin菜系菜譜 2022-05-21 2:22:53 香拌生菜團的做法健康功傚生菜:清熱食材用料生菜300g相尅食物花生米50g相尅食物蒜適量相尅食物醋適量相尅食物鹽適量香油適量辣椒油適量香拌生菜團的做法1.生蒜剝皮，加鹽擣成泥2.加入醋、辣椒油、香油和成碗汁3.花生米炒熟，去皮壓碎粒。4.生菜清洗乾淨，開水中快速焯燙一下。雖然是自己種的，但我還是習慣性的焯燙一下，這個可以殺死那些看不見的細菌蟲卵等等。焯燙後立即投入冷水中，以保持菜是爽脆。5.撈出擠出水分後稍微改一下刀6.稍稍整形爲團狀，澆上碗汁7.撒上花生碎即可 香拌生菜團 香拌生菜團的做法 香拌生菜團的家常做法大全 香拌生菜團怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»香拌生菜團的做法
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