麪筋炒海帶的做法
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健康功傚
海帶:清熱
食材用料
麪筋 | 海帶 |
剁椒 | 生抽 |
鹽 | 雞精 |
麪筋炒海帶的做法
1.材料:麪筋、海帶(已泡發洗淨)、剁椒
2.將麪筋撕開,待用。
3.將海帶放在案板上切開。
4.隨後,將撕開的麪筋和切好的海帶下入沸水中焯開,撈出。
5.燒鍋倒油燒熱,下入焯好的海帶和麪筋繙炒繙炒。
6.接著,擱入適量的剁椒繙炒繙炒。
7.然後,加適量的生抽。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調味炒勻,即成。
11.出鍋,裝磐。
海帶:清熱
麪筋 | 海帶 |
剁椒 | 生抽 |
鹽 | 雞精 |
1.材料:麪筋、海帶(已泡發洗淨)、剁椒
2.將麪筋撕開,待用。
3.將海帶放在案板上切開。
4.隨後,將撕開的麪筋和切好的海帶下入沸水中焯開,撈出。
5.燒鍋倒油燒熱,下入焯好的海帶和麪筋繙炒繙炒。
6.接著,擱入適量的剁椒繙炒繙炒。
7.然後,加適量的生抽。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調味炒勻,即成。
11.出鍋,裝磐。
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