admin南瓜粉蒸排骨的做法
健康功傚
排骨:潤燥
南瓜:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 排骨 | 南瓜 |
| 蒸肉米粉 | 尖椒 |
| 小米椒 | 蒜 |
| 薑 | 鹽 |
| 醬油 |
南瓜粉蒸排骨的做法
1.將南瓜切成薄片，鋪在蒸格上，放入少量蒜（可以是整個的）。
2.將排骨與調料混勻，鋪在南瓜上。
3.將尖椒和小米椒切碎撒在排骨上。
4.將蒸格放入電飯煲，用煮飯档將水燒開，再調至保溫档，再蒸50分鍾即可。
排骨:潤燥
南瓜:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
| 排骨 | 南瓜 |
| 蒸肉米粉 | 尖椒 |
| 小米椒 | 蒜 |
| 薑 | 鹽 |
| 醬油 |
1.將南瓜切成薄片，鋪在蒸格上，放入少量蒜（可以是整個的）。
2.將排骨與調料混勻，鋪在南瓜上。
3.將尖椒和小米椒切碎撒在排骨上。
4.將蒸格放入電飯煲，用煮飯档將水燒開，再調至保溫档，再蒸50分鍾即可。
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