南瓜粉蒸排骨的做法
健康功傚
排骨:潤燥
南瓜:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
排骨 | 南瓜 |
蒸肉米粉 | 尖椒 |
小米椒 | 蒜 |
薑 | 鹽 |
醬油 |
南瓜粉蒸排骨的做法
1.將南瓜切成薄片,鋪在蒸格上,放入少量蒜(可以是整個的)。
2.將排骨與調料混勻,鋪在南瓜上。
3.將尖椒和小米椒切碎撒在排骨上。
4.將蒸格放入電飯煲,用煮飯档將水燒開,再調至保溫档,再蒸50分鍾即可。
排骨:潤燥
南瓜:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
排骨 | 南瓜 |
蒸肉米粉 | 尖椒 |
小米椒 | 蒜 |
薑 | 鹽 |
醬油 |
1.將南瓜切成薄片,鋪在蒸格上,放入少量蒜(可以是整個的)。
2.將排骨與調料混勻,鋪在南瓜上。
3.將尖椒和小米椒切碎撒在排骨上。
4.將蒸格放入電飯煲,用煮飯档將水燒開,再調至保溫档,再蒸50分鍾即可。
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