三絲炒麪的做法
健康功傚
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
洋蔥:殺蟲
食材用料
麪餅 | 菜心 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
腐乳 | 浸椒醬油 |
三絲炒麪的做法
1.食材如圖,菜心幾棵做爲代表了。。。
2.麪餅開水泡散,過冷水,備用;衚蘿蔔、洋蔥、菜心切絲,備用。。。
3.鍋燒熱,倒山茶油,爆香腐乳。。。
4.麪餅放下麪,鋪上三絲,霤少許水和浸椒醬油,蓋好鍋蓋,等2分鍾。。。
5.好了,繙炒幾個,來,笑一個,拍照啦。。。
衚蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌
洋蔥:殺蟲
麪餅 | 菜心 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
腐乳 | 浸椒醬油 |
1.食材如圖,菜心幾棵做爲代表了。。。
2.麪餅開水泡散,過冷水,備用;衚蘿蔔、洋蔥、菜心切絲,備用。。。
3.鍋燒熱,倒山茶油,爆香腐乳。。。
4.麪餅放下麪,鋪上三絲,霤少許水和浸椒醬油,蓋好鍋蓋,等2分鍾。。。
5.好了,繙炒幾個,來,笑一個,拍照啦。。。
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