健康功傚

山葯:益腎固精
蘋果:醒酒

食材用料

山葯紅棗燉蘋果的做法

• 

  1.山葯去皮。

• 

  2.切成滾刀塊。

• 

  3.加入適量水大火煮。

• 

  4.蘋果去皮。

• 

  5.切成與山葯大小相同的塊。

• 

  6.將蘋果也放入山葯中，加入適量冰糖。

• 

  7.加入適量紅棗煮沸，中火燉煮一會，轉小火。

• 

  8.約二十分鍾至蘋果熟軟入味即可。

小貼士

山葯去皮時一定要戴手套，以免粘液刺激皮膚引起不適。