肉丁油菜的做法
健康功傚
油菜:抗癌防癌
食材用料
油菜 | 瘦臘肉 |
鹽 | 油 |
辣椒 | 味精 |
蠔油 |
肉丁油菜的做法
1.備油菜和臘肉。
2.油菜清洗放進開水裡焯熟,。
3.瀝水裝碗中加鹽入味。
4.臘肉切丁,切點辣椒提辣。
5.鍋裡燒油倒進辣椒炒香。
6.再放進臘肉丁炒勻,放進香菜提香。
7.關火調入蠔油和味精炒勻。
8.將油菜擺磐。
9.再將炒好的肉丁澆在油菜上即可。
油菜:抗癌防癌
油菜 | 瘦臘肉 |
鹽 | 油 |
辣椒 | 味精 |
蠔油 |
1.備油菜和臘肉。
2.油菜清洗放進開水裡焯熟,。
3.瀝水裝碗中加鹽入味。
4.臘肉切丁,切點辣椒提辣。
5.鍋裡燒油倒進辣椒炒香。
6.再放進臘肉丁炒勻,放進香菜提香。
7.關火調入蠔油和味精炒勻。
8.將油菜擺磐。
9.再將炒好的肉丁澆在油菜上即可。
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