健康功傚

香菇:透疹

食材用料

香菇燒花菜的做法

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  1.花菜掰成小朵放水裡洗淨。

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  2.洗好的花菜放入沸水中焯熟備用。

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  3.香菇洗淨切成小片，薑蒜也切成片。

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  4.炒鍋上火，放入食用油，爆香薑蒜片。

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  5.放入半碗水燒開，放入鹽、生抽、雞精煮出味來。

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  6.煮出味後撈出薑蒜片。

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  7.放入香菇和花菜煮熟後淋入少許水澱粉即可出鍋。