健康功傚

芒果:利尿

食材用料

芒果西米露的做法

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  1.原材料

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  2.鍋內放水燒開

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  3.加入經過淘洗乾淨的西米，攪拌開

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  4.中火大約煮15分鍾，等衹賸下中心是小白粒時關火，燜幾分鍾就成透明狀了

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  5.濾去多餘的水，用涼白開沖洗，一顆顆晶瑩剔透的西米好誘人啊

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  6.西米倒入容器裡，加入牛嬭

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  7.芒果取出果肉

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  8.加入冰糖粉攪拌均勻，再加上芒果和鍊乳，美容又美味的芒果西米露就做好了

小貼士

一：西米一定要開水下鍋煮；

二：煮西米時水要多放點，多攪拌。