糖醋苦瓜條的做法
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健康功傚
苦瓜:明目
醋:補血、低蛋白質
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
苦瓜 | 醋 |
青辣椒 | 蔥 |
薑 | 生抽 |
白糖 | 鹽 |
雞精粉 |
糖醋苦瓜條的做法
1.苦瓜去籽洗淨切條
2.青辣椒洗淨切條
3.蔥薑切絲
4.調料
5.油燒熱放蔥薑絲煸出香味
6.放苦瓜條、辣椒條繙炒
7.依次放鹽、生抽、醋、白糖煸炒,炒至苦瓜變軟入味放雞精粉繙炒一下出鍋
8.裝磐
苦瓜:明目
醋:補血、低蛋白質
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
苦瓜 | 醋 |
青辣椒 | 蔥 |
薑 | 生抽 |
白糖 | 鹽 |
雞精粉 |
1.苦瓜去籽洗淨切條
2.青辣椒洗淨切條
3.蔥薑切絲
4.調料
5.油燒熱放蔥薑絲煸出香味
6.放苦瓜條、辣椒條繙炒
7.依次放鹽、生抽、醋、白糖煸炒,炒至苦瓜變軟入味放雞精粉繙炒一下出鍋
8.裝磐
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