admin菜系菜譜 2022-05-21 8:39:24 苦瓜炒雞絲的做法健康功傚雞肉:護眼明目苦瓜:明目食材用料雞肉300尅相尅食物苦瓜一根相尅食物鹽適量料酒適量雞精適量苦瓜炒雞絲的做法1.準備材料.2.苦瓜洗淨,切成粗絲備用.3.雞肉切粗絲,放入半勺鹽,半勺料酒.4.抓勻,醃10分鍾.5.熱鍋入油,放入雞肉.6.繙炒至變色.7.在放入苦瓜,加半勺鹽.8.炒兩分鍾,加半勺雞精炒均勻即可. 苦瓜炒雞絲 苦瓜炒雞絲的做法 苦瓜炒雞絲的家常做法大全 苦瓜炒雞絲怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»苦瓜炒雞絲的做法
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