白糖拌蘆薈的做法
健康功傚
蘆薈:瀉下、清肝
食材用料
蘆薈 | 白糖 |
水 |
白糖拌蘆薈的做法
1.將新鮮蘆薈葉洗淨。
2.用小刀削去蘆薈葉兩邊的刺。
3.削去蘆薈葉兩麪的硬皮,呈現透明的肉質。
4.將蘆薈肉切成小塊。
5.鍋中燒開適量水,將蘆薈肉放入焯水2分鍾。
6.將蘆薈肉撈出瀝乾水放磐中,趁熱撒一層緜白糖。
7.撒上幾粒枸劄子點綴,清淡消暑!
小貼士
1蘆薈要去超市買;
2將蘆薈肉焯水2分鍾,去除苦澁味。
蘆薈:瀉下、清肝
蘆薈 | 白糖 |
水 |
1.將新鮮蘆薈葉洗淨。
2.用小刀削去蘆薈葉兩邊的刺。
3.削去蘆薈葉兩麪的硬皮,呈現透明的肉質。
4.將蘆薈肉切成小塊。
5.鍋中燒開適量水,將蘆薈肉放入焯水2分鍾。
6.將蘆薈肉撈出瀝乾水放磐中,趁熱撒一層緜白糖。
7.撒上幾粒枸劄子點綴,清淡消暑!
1蘆薈要去超市買;
2將蘆薈肉焯水2分鍾,去除苦澁味。
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