健康功傚

紅豆:清熱解毒
薏米:清熱

食材用料

紅豆薏米粥的做法

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  1.用料

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  2.紅豆，薏米分別洗淨，瀝乾水分

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  3.將一保溫盃的水倒入小鍋，燒開

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  4.倒入保溫盃中

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  5.擰緊蓋子

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  6.將紅豆薏米倒入鍋中，加入一保溫盃水，燒沸

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  7.將保溫盃中的水倒出

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  8.將煮開的紅豆薏米連湯一同倒入保溫盃

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  9.擰緊蓋子，放置一夜

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  10.第二天倒出

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  11.豆軟米酥，喫豆喝湯

小貼士

保溫力強的保溫盃，大約在幾小時就可以將紅豆薏米煲熟。
不用保溫盃的做法，也可以直接在鍋中煮熟。