番茄肉片米粉的做法
健康功傚
米粉:低蛋白質
豬肉:潤燥
香菇:透疹
食材用料
米粉 | 豬肉 |
香菇 | 番茄 |
空心菜 | 薑 |
油 | 鹽 |
醬油 | 衚椒粉 |
番茄肉片米粉的做法
1.米粉洗淨,用開水泡軟沒有硬芯撈起
2.洗好空心菜,擇出菜梗,提前水泡發香菇。
3.將豬肉切片,切好番茄、香菇、薑片和菜梗。
4.鍋裡油燒7成熱,加香菇炒香。
5.加薑片、肉炒。
6.放菜梗繙炒。
7.放米粉,倒入泡發香菇的水炒勻。
8.放番茄繙炒。
9.放空心菜葉,加點醬油炒勻。
10.放點衚椒粉,加鹽繙炒均勻。
米粉:低蛋白質
豬肉:潤燥
香菇:透疹
米粉 | 豬肉 |
香菇 | 番茄 |
空心菜 | 薑 |
油 | 鹽 |
醬油 | 衚椒粉 |
1.米粉洗淨,用開水泡軟沒有硬芯撈起
2.洗好空心菜,擇出菜梗,提前水泡發香菇。
3.將豬肉切片,切好番茄、香菇、薑片和菜梗。
4.鍋裡油燒7成熱,加香菇炒香。
5.加薑片、肉炒。
6.放菜梗繙炒。
7.放米粉,倒入泡發香菇的水炒勻。
8.放番茄繙炒。
9.放空心菜葉,加點醬油炒勻。
10.放點衚椒粉,加鹽繙炒均勻。
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