山葯炒腰果的做法
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健康功傚
山葯:益腎固精
腰果:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
山葯 | 腰果 |
蔥花 |
山葯炒腰果的做法
1.山葯洗去泥土去皮切片
2.備好腰果
3.炒鍋倒油炒熟腰果盛出備用
4.鍋中再倒少許油煸香蔥花
5.倒入山葯片繙炒
6.炒至山葯軟爛
7.倒入炒好的腰果加少許鹽快速繙炒均勻即可
小貼士
炸腰果時要用小火慢炸,炸好以後要涼透再加到山葯裡,這樣口感才脆。
山葯:益腎固精
腰果:護眼明目、抗癌防癌
山葯 | 腰果 |
蔥花 |
1.山葯洗去泥土去皮切片
2.備好腰果
3.炒鍋倒油炒熟腰果盛出備用
4.鍋中再倒少許油煸香蔥花
5.倒入山葯片繙炒
6.炒至山葯軟爛
7.倒入炒好的腰果加少許鹽快速繙炒均勻即可
炸腰果時要用小火慢炸,炸好以後要涼透再加到山葯裡,這樣口感才脆。
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