涼拌萵筍絲的做法
健康功傚
萵筍:利尿
食材用料
萵筍 | 香油 |
大蒜 | 雞精 |
鹽 |
涼拌萵筍絲的做法
1.原料圖
2.萵筍去皮洗淨切成絲,我買的時候已經讓老板幫忙去掉皮了
3.鍋內坐適量水燒開,下萵筍絲焯熟,大約1分鍾左右
4.把萵筍絲撈出入磐,趁熱調入鹽和雞精攪拌均勻,晾涼
5.另起一鍋入適量油,燒熱下蒜末炒香後,把油均勻灑入磐中,再點入香油即成
6.清脆欲滴很爽口啊
萵筍:利尿
萵筍 | 香油 |
大蒜 | 雞精 |
鹽 |
1.原料圖
2.萵筍去皮洗淨切成絲,我買的時候已經讓老板幫忙去掉皮了
3.鍋內坐適量水燒開,下萵筍絲焯熟,大約1分鍾左右
4.把萵筍絲撈出入磐,趁熱調入鹽和雞精攪拌均勻,晾涼
5.另起一鍋入適量油,燒熱下蒜末炒香後,把油均勻灑入磐中,再點入香油即成
6.清脆欲滴很爽口啊
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