黃豆芽炒油豆腐的做法
健康功傚
黃豆芽:低蛋白質
食材用料
黃豆芽 | 油豆腐 |
油 | 鹽 |
糖 | 老抽 |
辣椒 | 味精 |
黃豆芽炒油豆腐的做法
1.準備主料食材
2.油豆腐洗淨,大的一切二待用
3.豆芽去根,擇洗乾淨
4.辣椒切圈
5.鍋中熱油,5成熱時放入辣椒煸香。
6.放入豆芽大火炒至黃豆芽發軟。
7.放入油豆腐繙炒
8.放入老抽、糖、鹽少許水加蓋煮5分鍾
9.加味精拌勻,收汁即可。
小貼士
小貼士
1 加了老抽,鹽可根據自家喜好適量添加。
2 黃豆芽一定要煮熟,否則有豆腥味。
黃豆芽:低蛋白質
黃豆芽 | 油豆腐 |
油 | 鹽 |
糖 | 老抽 |
辣椒 | 味精 |
1.準備主料食材
2.油豆腐洗淨,大的一切二待用
3.豆芽去根,擇洗乾淨
4.辣椒切圈
5.鍋中熱油,5成熱時放入辣椒煸香。
6.放入豆芽大火炒至黃豆芽發軟。
7.放入油豆腐繙炒
8.放入老抽、糖、鹽少許水加蓋煮5分鍾
9.加味精拌勻,收汁即可。
小貼士
1 加了老抽,鹽可根據自家喜好適量添加。
2 黃豆芽一定要煮熟,否則有豆腥味。
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