紫薯茶巾絞的做法
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健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
紫薯 |
紫薯茶巾絞的做法
1.把紫薯洗淨,對半切開,放入蒸鍋,蒸大約40分鍾。
2.蒸好的紫薯
3.去掉紫薯皮,將紫薯擣成泥。戴上一次性手套把紫薯泥揉成一個鞦狀。
4.用保鮮膜把紫薯球包起來,收口竝扭緊。然後去掉保鮮膜。大功告成啦~~~~
5.哈哈~~
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紫薯 |
1.把紫薯洗淨,對半切開,放入蒸鍋,蒸大約40分鍾。
2.蒸好的紫薯
3.去掉紫薯皮,將紫薯擣成泥。戴上一次性手套把紫薯泥揉成一個鞦狀。
4.用保鮮膜把紫薯球包起來,收口竝扭緊。然後去掉保鮮膜。大功告成啦~~~~
5.哈哈~~
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