健康功傚

薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大棗紅糖薑水的做法

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  1.大棗乾洗淨，大棗也可，蜜棗口感最好。

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  2.薑洗淨切末。不愛喫薑的可切片或拍松即可，薑不用去皮。

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  3.準備紅糖。

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  4.小鍋加純淨水，放入薑末。

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  5.放入栆乾，水開後小火燉10分鍾。

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  6.加入紅糖。

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  7.繼續燉15分鍾

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  8.趁熱喝最好。放涼後要加熱再喝。