健康功傚

西紅柿:生津止渴
雞蛋:護眼明目
白糖:低蛋白質

食材用料

西紅柿炒蛋的做法

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  1.1. 準備好食材

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  2.2 .雞蛋打散待用

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  3.3. 將西紅柿和蒜苗清洗乾淨，西紅柿切成小塊，蒜苗切成段待用。

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  4.4. 熱鍋 倒入適量的油。

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  5.5. 倒入打散的雞蛋。

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  6.7. 再加點油入鍋， 倒入西紅柿煸炒。

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  7.8. 稍燒片刻後加入適量鹽、白糖和生抽。

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  8.9. 倒入之前炒好的雞蛋繙炒均勻

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  9.9. 倒入之前炒好的雞蛋繙炒均。

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  10.10.加入 蒜苗繙炒均勻即可

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  11.11.裝磐出鍋啦。