admin蔥燒鯽魚的做法
健康功傚
鯽魚:利尿消腫
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 鯽魚 | 蔥 |
| 薑 | 鹽 |
| 醬油 | 糖 |
| 雞精 |
蔥燒鯽魚的做法
1.鯽魚兩條，蔥，薑
2.熱鍋涼油，先把薑片炸一下
3.放入鯽魚
4.把鯽魚煎到兩麪金黃
5.放入蔥，薑
6.放入鹽，糖，醬油
7.加入涼水，大火燒開，中火燉半個小時
8.ok
鯽魚:利尿消腫
醬油:補血、護齒、保護骨骼
| 鯽魚 | 蔥 |
| 薑 | 鹽 |
| 醬油 | 糖 |
| 雞精 |
1.鯽魚兩條，蔥，薑
2.熱鍋涼油，先把薑片炸一下
3.放入鯽魚
4.把鯽魚煎到兩麪金黃
5.放入蔥，薑
6.放入鹽，糖，醬油
7.加入涼水，大火燒開，中火燉半個小時
8.ok
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