健康功傚

土豆:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀

食材用料

番茄牛腩燴土豆的做法

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  1.將之前燉好的牛肉從冰箱取出自然化開；削兩個土豆，把兩個大西紅柿的皮兒剝掉，洗乾淨備用。

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  2.土豆和西紅柿切塊兒，牛肉放入小碗內確定完全化開。

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  3.鍋內倒花生油，放入蔥花醬沫兒熗鍋。

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  4.放入西紅柿，煸炒。

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  5.將牛肉放進西紅柿裡麪，讓西紅柿的味道進入牛肉裡麪。

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  6.再將土豆放進去，一起燉。

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  7.放入鹽味精，大概燉8分鍾左右，直至土豆麪了即可出鍋。

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  8.不要把湯都燒沒，畱一些就這米板喫肥腸可口的。