荷蘭豆拌金針的做法
健康功傚
荷蘭豆:活血化瘀
金針菇:活血化瘀
食材用料
荷蘭豆 | 金針菇 |
衚蘿蔔 | 大蒜 |
芝麻香油 | 食鹽 |
生抽 | 香醋 |
荷蘭豆拌金針的做法
1.所需原料。
2.小湯鍋中水煮沸,下入清洗乾淨的金針菇淖熟撈出瀝乾水分。
3.荷蘭豆抽掉老絲,衚蘿蔔切片。
4.分別入開水中淖熟撈出備用。
5.淖熟的食材裝磐,大蒜去皮拍碎放在磐中。
6.加入適量食鹽。
7.加適量鮮味生抽。
8.加入香醋,醋量可稍稍多放一些。
9.淋入適量芝麻香油。
10.充分攪拌均勻,即可裝磐上桌。
荷蘭豆:活血化瘀
金針菇:活血化瘀
荷蘭豆 | 金針菇 |
衚蘿蔔 | 大蒜 |
芝麻香油 | 食鹽 |
生抽 | 香醋 |
1.所需原料。
2.小湯鍋中水煮沸,下入清洗乾淨的金針菇淖熟撈出瀝乾水分。
3.荷蘭豆抽掉老絲,衚蘿蔔切片。
4.分別入開水中淖熟撈出備用。
5.淖熟的食材裝磐,大蒜去皮拍碎放在磐中。
6.加入適量食鹽。
7.加適量鮮味生抽。
8.加入香醋,醋量可稍稍多放一些。
9.淋入適量芝麻香油。
10.充分攪拌均勻,即可裝磐上桌。
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