花腰豆燉豬蹄的做法
健康功傚
豬蹄:潤膚
食材用料
豬蹄 | 花腰豆 |
紅棗 | 鹽 |
料酒 | 薑 |
蔥 |
花腰豆燉豬蹄的做法
1.準備食材
2.豬蹄去襍質洗淨,冷水下,焯一下撈出漂淨
3.花腰豆浸泡30分鍾
4.取湯鍋,放入適量清水,放下豬蹄
5.放下花腰豆
6.放蔥,薑,紅棗
7.放料酒,大火煮10分鍾
8.小火燉80分鍾
9.加鹽煮2分鍾即可。
小貼士
1、用砂鍋做更好。
2、喫時去掉浮油。
3、豬蹄中脂肪含量較高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用。
豬蹄:潤膚
豬蹄 | 花腰豆 |
紅棗 | 鹽 |
料酒 | 薑 |
蔥 |
1.準備食材
2.豬蹄去襍質洗淨,冷水下,焯一下撈出漂淨
3.花腰豆浸泡30分鍾
4.取湯鍋,放入適量清水,放下豬蹄
5.放下花腰豆
6.放蔥,薑,紅棗
7.放料酒,大火煮10分鍾
8.小火燉80分鍾
9.加鹽煮2分鍾即可。
1、用砂鍋做更好。
2、喫時去掉浮油。
3、豬蹄中脂肪含量較高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用。
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