紅棗黑豆漿的做法
健康功傚
黑豆:抗癌防癌
黃豆:利尿
紅棗:活血化瘀
食材用料
黑豆 | 黃豆 |
紅棗 | 清水 |
白砂糖 |
紅棗黑豆漿的做法
1.準備好黑豆和黃豆
2.加水浸泡一晚上
3.泡到第二天,豆子明顯膨脹了
4.將豆子用清水洗淨,然後倒入到豆漿機中
5.加入幾顆紅棗裡麪
6.最後加入清水到水位線,然後蓋上讓機器進行工作
7.榨好之後,用濾網過濾一遍,根據自己的口味加入白砂糖調味就好了
小貼士
浸泡豆子的水不能直接用來榨豆漿,因爲跑了一晚上水裡麪有很多有害物質及細菌,所以要把豆子清洗乾淨而且用乾淨的水來榨。
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