健康功傚

黑豆:抗癌防癌
黃豆:利尿
紅棗:活血化瘀

食材用料

紅棗黑豆漿的做法

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  1.準備好黑豆和黃豆

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  2.加水浸泡一晚上

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  3.泡到第二天，豆子明顯膨脹了

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  4.將豆子用清水洗淨，然後倒入到豆漿機中

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  5.加入幾顆紅棗裡麪

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  6.最後加入清水到水位線，然後蓋上讓機器進行工作

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  7.榨好之後，用濾網過濾一遍，根據自己的口味加入白砂糖調味就好了

小貼士

浸泡豆子的水不能直接用來榨豆漿，因爲跑了一晚上水裡麪有很多有害物質及細菌，所以要把豆子清洗乾淨而且用乾淨的水來榨。