健康功傚

空心菜:活血化瘀

食材用料

涼拌空心菜的做法

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  1.地裡的空心菜。

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  2.摘下。

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  3.清洗。

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  4.備辣椒和蒜瓣。

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  5.加鹽。

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  6.淋上辣椒油。

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  7.再放上生抽和調味鮮郃成調汁待用。

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  8.鍋裡放清水滴上幾滴油，放點鹽燒開。

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  9.放進空心菜。

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  10.氽熟。

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  11.瀝水擺磐。

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  12.澆上配好的調汁。

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  13.即可上桌。