花生黑米芝麻糊的做法
健康功傚
黑米:明目
食材用料
黑米 | 大米 |
花生 | 芝麻 |
燕麥片 | 核桃 |
花生黑米芝麻糊的做法
1.把所有材料淘洗乾淨,浸泡半小時左右。
2.豆漿機放水(桶內有刻度的,不要超標示線),把材料放進去,按營養米糊鍵,二十分鍾就好了。
3.好了哦。
小貼士
其實裡麪還可以放點銀耳,做米糊時放點銀耳很有黏稠度。
黑米:明目
黑米 | 大米 |
花生 | 芝麻 |
燕麥片 | 核桃 |
1.把所有材料淘洗乾淨,浸泡半小時左右。
2.豆漿機放水(桶內有刻度的,不要超標示線),把材料放進去,按營養米糊鍵,二十分鍾就好了。
3.好了哦。
其實裡麪還可以放點銀耳,做米糊時放點銀耳很有黏稠度。
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