健康功傚

黑米:明目

食材用料

花生黑米芝麻糊的做法

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  1.把所有材料淘洗乾淨，浸泡半小時左右。

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  2.豆漿機放水（桶內有刻度的,不要超標示線），把材料放進去，按營養米糊鍵，二十分鍾就好了。

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  3.好了哦。

小貼士

其實裡麪還可以放點銀耳，做米糊時放點銀耳很有黏稠度。