苦瓜釀豆沙的做法
健康功傚
苦瓜:活血化瘀
食材用料
苦瓜 | 豆沙 |
櫻桃 | 白醋 |
冰糖 | 水澱粉 |
苦瓜釀豆沙的做法
1.準備食材,苦瓜,豆沙,冰糖,白醋,櫻桃
2.把苦瓜切成一厘米的小段
3.挖空內瓤
4.放熱開水中過水大約一分鍾
5.撈出苦瓜放在涼水裡五分鍾
6.撈出苦瓜放冷水裡五分鍾
7.控乾苦瓜的水分
8.一個挨一個的擺磐
9.一個挨一個的擺磐
10.豆沙釀在每個小段苦瓜中心
11.每個中間再擺上半個櫻桃
12.最後白醋白糖水澱粉勾薄芡
小貼士
調味根據自己口味放
苦瓜:活血化瘀
苦瓜 | 豆沙 |
櫻桃 | 白醋 |
冰糖 | 水澱粉 |
1.準備食材,苦瓜,豆沙,冰糖,白醋,櫻桃
2.把苦瓜切成一厘米的小段
3.挖空內瓤
4.放熱開水中過水大約一分鍾
5.撈出苦瓜放在涼水裡五分鍾
6.撈出苦瓜放冷水裡五分鍾
7.控乾苦瓜的水分
8.一個挨一個的擺磐
9.一個挨一個的擺磐
10.豆沙釀在每個小段苦瓜中心
11.每個中間再擺上半個櫻桃
12.最後白醋白糖水澱粉勾薄芡
調味根據自己口味放
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