健康功傚

荷蘭豆:活血化瘀

食材用料

黑椒香腸炒荷蘭豆的做法

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  1.準備材料.

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  2.荷蘭豆剝去筋絲,鍋燒熱水.

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  3.到入荷蘭豆綽熟.

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  4.放入清水過一下.

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  5.瀝乾水分備用.

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  6.黑椒香腸切片.

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  7.熱鍋入油,放入黑椒香腸.

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  8.繙炒至熟.

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  9.在放入荷蘭豆,加一勺鹽,繙炒幾下.

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  10.在放入半勺雞精炒均勻即可.