銀耳湯的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
木瓜:活血化瘀
食材用料
銀耳 | 木瓜 |
鮮牛嬭 | 冰糖 |
銀耳湯的做法
1.主要材料展示:銀耳提前泡發1-2個小時備用,木瓜去皮去核切成小塊
2.將銀耳撕成小塊,加水入鍋,水開之後用小火燉煮。
3.銀耳小火燉45分鍾後,加入木瓜、冰糖
4.繼續小燉15分鍾左右,待湯羹粘稠,銀耳軟爛後,就可以關火啦。
5.這樣就可以喫嘍,超級好喫~
6.加入適量的牛嬭,口味更佳哦。
小貼士
1、 選銀耳很重要哦,銀耳應該選偏黃的,白色的銀耳是燻硫磺的不能買。
2、 銀耳煮前泡發1-2個小時左右,煮出來糯糯的好喫!
3、 如果按以上做法,銀耳一直煮不糯,有*不錯,我都是這家買的,煮出來很糯很好喫,*店名“ 古田食用菌商城店 ”
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