健康功傚

土豆:活血化瘀

食材用料

微波爐的做法

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  1.土豆削皮洗淨

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  2.這是醃料

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  3.切薄片，要是刀工好，可以越薄越好

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  4.在水中浸泡10分鍾，去除澱粉

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  5.倒出水，盡量控乾水分，倒入金牌奧爾良風味醃料，少許的油，拌勻。如果喜歡味道重的，可以在下一步碼放土豆片的時候，再在上麪撒上點醃料。

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  6.微波爐轉磐上抹一點點油，防止粘住。土豆片放在轉磐上，高火2分鍾，繙麪再2分鍾。因爲我切得還算薄，正反各2分鍾就可以了，如果切得比較厚，就正反三分鍾，如果刀工了得的朋友，也許正反1分鍾就夠了。

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  7.好啦！享受美食吧