雞腿白菜湯的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
白菜:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
雞腿 | 白菜 |
薑片 | 蔥 |
油 | 水 |
鹽 | 衚椒粉 |
雞腿白菜湯的做法
1.簡單的材料
2.熱鍋,下油,爆香薑片和蔥段
3.下雞腿在鍋中
4.把雞腿兩麪稍爲煎至有點黃
5.下適量的水,煮沸
6.轉湯鍋(也可原鍋煮)
7.大火煲30分鍾左右
8.煮至湯色有些濃
9.下清理好的白菜
10.把白菜煮至軟,下鹽、衚椒粉調味,灑點蔥花,即可
雞腿:保護神經系統
白菜:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
雞腿 | 白菜 |
薑片 | 蔥 |
油 | 水 |
鹽 | 衚椒粉 |
1.簡單的材料
2.熱鍋,下油,爆香薑片和蔥段
3.下雞腿在鍋中
4.把雞腿兩麪稍爲煎至有點黃
5.下適量的水,煮沸
6.轉湯鍋(也可原鍋煮)
7.大火煲30分鍾左右
8.煮至湯色有些濃
9.下清理好的白菜
10.把白菜煮至軟,下鹽、衚椒粉調味,灑點蔥花,即可
0條評論