健康功傚

雞腿:保護神經系統
白菜:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

雞腿白菜湯的做法

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  1.簡單的材料

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  2.熱鍋，下油，爆香薑片和蔥段

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  3.下雞腿在鍋中

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  4.把雞腿兩麪稍爲煎至有點黃

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  5.下適量的水，煮沸

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  6.轉湯鍋（也可原鍋煮）

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  7.大火煲30分鍾左右

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  8.煮至湯色有些濃

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  9.下清理好的白菜

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  10.把白菜煮至軟，下鹽、衚椒粉調味，灑點蔥花，即可