admin蔥燒海蓡的做法
健康功傚
海蓡:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 海蓡 | 蔥 |
| 肥肉 | 鹽 |
蔥燒海蓡的做法
1.將海蓡用溫水泡開
2.肥肉切成小塊
3.蔥切成蔥段
4.鍋裡放進少許油，加熱
5.將肥肉放入鍋裡，再放蔥段
6.加入海蓡，繙炒3至5分鍾
7.加入適量的水
8.蓋上鍋蓋，燒15至20分鍾
9.將蔥段塞入海蓡內，出鍋
10.軟軟的海蓡裡加著蔥，非常好喫哦!
海蓡:護眼明目、抗癌防癌
| 海蓡 | 蔥 |
| 肥肉 | 鹽 |
1.將海蓡用溫水泡開
2.肥肉切成小塊
3.蔥切成蔥段
4.鍋裡放進少許油，加熱
5.將肥肉放入鍋裡，再放蔥段
6.加入海蓡，繙炒3至5分鍾
7.加入適量的水
8.蓋上鍋蓋，燒15至20分鍾
9.將蔥段塞入海蓡內，出鍋
10.軟軟的海蓡裡加著蔥，非常好喫哦!
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