金針木耳雪梨湯的做法
健康功傚
金針菇:活血化瘀
食材用料
雪梨 | 金針菇 |
黑木耳 | 瘦肉 |
大棗 | 陳皮 |
鹽 |
金針木耳雪梨湯的做法
1.黑木耳用水泡發後,洗淨泥沙備用。
2.金針菇擇去根蒂後放水裡洗淨備用。
3.瘦肉切片,放沸水中焯一下竝洗淨血水。
4.雪梨去皮洗淨去核切塊備用。(如果是新鮮的雪梨不用去皮)
5.把雪梨、金針菇、黑木耳、瘦肉放入電壓鍋內。
6.放入四枚大棗和一塊陳皮,竝加入適量水。
7.電壓鍋蓋上蓋子,接通電源,選擇“肉”功能,放電壓鍋開始工作。
8.電壓鍋結束工作泄壓後調入適量鹽即可食用。
小貼士
此菜不宜用薑、大料等味重的料味品。
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