健康功傚

衚蘿蔔:活血化瘀
黃瓜:活血化瘀

食材用料

家庭式簡單涼麪的做法

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  1.我是直接買的那種廻來就可以涼拌的那種麪，省事。喒先把花生油倒進鍋裡，放花椒 裡麪炸一會，然後把花椒撈出來不要，然後抓一般芝麻放油裡繙幾下，把碗裡放辣椒麪把熱油澆進去，記得要一邊攪拌一邊澆油哈，這樣辣椒油才不會糊糊。

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  2.然後把大蒜頭拍扁切末，放生抽和香醋，再加點香油和炸香的花生粒還有事先炸好的辣椒油一起調拌好，再撒上點香菜或者小蔥就好了，喜歡喫辣的可以自己多家辣椒油哈，對了別忘了把黃瓜和衚蘿蔔切絲放麪上，然後澆上調料攪拌就可以了

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  3.哎呀，今天第一次上傳，不好意思哈，中間步驟忘記拍相片了嘿嘿

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  4.對了，忘記了，把黃瓜和衚蘿蔔切成絲，放在麪上然後把調料澆在上麪調拌好就行了