枸杞荸薺銀耳羹的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
荸薺:活血化瘀
食材用料
銀耳 | 枸杞 |
荸薺 | 冰糖 |
枸杞荸薺銀耳羹的做法
1.材料:銀耳(已泡發)
2.枸杞(已泡)
3.荸薺(已洗淨)
4.冰糖
5.將已泡發的銀耳去蒂清洗一下。
6.撈出待用。
7.將已洗淨的荸薺、去皮,放在案板上切開,待用。
8.隨後,將銀耳下入高壓鍋中,擱入冰糖。
9.接著,加入一些清水。
10.蓋上蓋燒煮15分鍾關火。燜至沒氣後開蓋。
11.然後,郃入切好的荸薺。
12.攪動一下煮開,煮上2分鍾。
13.最後,擱入泡好的枸杞,即成。
14.盛出,裝入碗中,就可以享用嘍。
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