健康功傚

豆腐乾:抗癌防癌
咖喱:保護神經系統

食材用料

粟子燒豆腐的做法

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  1.豆腐乾，粟子，米椒。

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  2.豆腐切丁，粟子煮熟去殼， 米椒切段。

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  3.先炒豆腐丁，。

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  4.繙炒片刻，再放進粟子炒勻。

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  5.放點鹽入味。

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  6.再放進辣椒提辣。

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  7.再放進清水和咖喱。

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  8.煮五分鍾，

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  9.調點味精，有香蔥放點香蔥提香燒開出鍋。

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  10.煮好的粟子豆腐丁。