粟子燒豆腐的做法
健康功傚
豆腐乾:抗癌防癌
咖喱:保護神經系統
食材用料
豆腐乾 | 粟子 |
尖椒 | 鹽 |
油 | 咖喱 |
味精 |
粟子燒豆腐的做法
1.豆腐乾,粟子,米椒。
2.豆腐切丁,粟子煮熟去殼, 米椒切段。
3.先炒豆腐丁,。
4.繙炒片刻,再放進粟子炒勻。
5.放點鹽入味。
6.再放進辣椒提辣。
7.再放進清水和咖喱。
8.煮五分鍾,
9.調點味精,有香蔥放點香蔥提香燒開出鍋。
10.煮好的粟子豆腐丁。
豆腐乾:抗癌防癌
咖喱:保護神經系統
豆腐乾 | 粟子 |
尖椒 | 鹽 |
油 | 咖喱 |
味精 |
1.豆腐乾,粟子,米椒。
2.豆腐切丁,粟子煮熟去殼, 米椒切段。
3.先炒豆腐丁,。
4.繙炒片刻,再放進粟子炒勻。
5.放點鹽入味。
6.再放進辣椒提辣。
7.再放進清水和咖喱。
8.煮五分鍾,
9.調點味精,有香蔥放點香蔥提香燒開出鍋。
10.煮好的粟子豆腐丁。
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