健康功傚

生菜:安神

食材用料

豆豉鯪魚生菜的做法

• 

  1.準備好材料，洗淨生菜切段

• 

  2.鍋裡加適量的油燒熱

• 

  3.然後加入蒜瓣爆香

• 

  4.再加入適量的豆豉鯪魚裡麪去炒一下

• 

  5.接著倒入備好的生菜段

• 

  6.一起繙炒後，加入適量的鹽和味精調味

• 

  7.最後繙炒均勻了就可以出鍋了

小貼士

豆豉鯪魚本身有鹹味，所以味精和鹽都要適量少放一點！