瘦肉南瓜粥的做法
健康功傚
南瓜:活血化瘀
食材用料
賸米飯 | 豬瘦肉 |
南瓜 | 史雲生濃稠高湯 |
料酒 | 鹽 |
澱粉 |
瘦肉南瓜粥的做法
1.豬瘦肉切片後再改刀切成絲,加入少許料酒、鹽和澱粉
2.抓勻後醃制10分鍾
3.賸米飯倒入砂鍋中,加水
4.燒沸後轉小火繼續熬煮
5.南瓜去皮去瓤後切小薄片
6.待粥煮至稍稠厚,倒入南瓜片
7.倒入肉絲,然後將肉絲滑開
8.倒入1袋史雲生濃稠高湯,攪勻後可根據口味再適量加些鹽
9.肉絲煮熟且粥變得粘稠即可出鍋
南瓜:活血化瘀
賸米飯 | 豬瘦肉 |
南瓜 | 史雲生濃稠高湯 |
料酒 | 鹽 |
澱粉 |
1.豬瘦肉切片後再改刀切成絲,加入少許料酒、鹽和澱粉
2.抓勻後醃制10分鍾
3.賸米飯倒入砂鍋中,加水
4.燒沸後轉小火繼續熬煮
5.南瓜去皮去瓤後切小薄片
6.待粥煮至稍稠厚,倒入南瓜片
7.倒入肉絲,然後將肉絲滑開
8.倒入1袋史雲生濃稠高湯,攪勻後可根據口味再適量加些鹽
9.肉絲煮熟且粥變得粘稠即可出鍋
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