清蒸鱸魚的做法
健康功傚
鱸魚:補益脾腎
食材用料
鱸魚 | 老薑 |
香蔥 | 料酒 |
鹽 |
清蒸鱸魚的做法
1.鱸魚開膛、去鰓、洗淨備用,老薑切片
2.魚提前15分鍾用鹽醃制,使其入味,加入少許料酒後人鍋,冷水煮開後蒸8分鍾
3.蒸好的魚
4.另起一個鍋,油燒熱,加入香蔥炒香,不要炒黃了
5.熱油澆上,肉質鮮美、清香爽口的清蒸鱸魚就好了
鱸魚:補益脾腎
鱸魚 | 老薑 |
香蔥 | 料酒 |
鹽 |
1.鱸魚開膛、去鰓、洗淨備用,老薑切片
2.魚提前15分鍾用鹽醃制,使其入味,加入少許料酒後人鍋,冷水煮開後蒸8分鍾
3.蒸好的魚
4.另起一個鍋,油燒熱,加入香蔥炒香,不要炒黃了
5.熱油澆上,肉質鮮美、清香爽口的清蒸鱸魚就好了
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