健康功傚

山核桃:健腦益智、抗癌防癌
紅棗:安神

食材用料

核桃紅棗米糊的做法

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  1.大米洗淨放入豆漿機，加足量水。

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  2.核桃放入豆漿機。

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  3.紅棗洗淨去核。

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  4.去核紅棗放入豆漿機，啓動米糊鍵，開始制作米糊。

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  5.少量核桃和大棗切碎。

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  6.做好的米糊倒入裝有切碎的核桃和大棗的容器即可。

小貼士

*我用的野生山核桃，味道更香，而且綠色無汙染。
*紅棗質量很好的很甜，所以不用額外放糖，喜歡甜食的朋友，可以適量放糖或者冰糖。
*放點切碎的紅棗和核桃是爲了口感更豐富，不喜歡的朋友可以省略這個步驟。