健康功傚

雞翅:保護神經系統

食材用料

芝麻烤雞翅的做法

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  1.雞翅的兩麪，順著骨頭各劃一道深痕，以便利於快熟和入味

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  2.加入醃料

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  3.給雞翅按摩揉捏片刻

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  4.用乾淨塑膠袋，將加醃料的雞翅包緊，放冰箱裡，至少醃1小時使之入味

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  5.小黃瓜、番茄皆切薄片擺磐邊

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  6.烤箱以180攝氏度先預熱,將醃好的雞翅烤15分鍾後打開烤箱，再繙麪烤約10分鍾即可。