admin蔬菜沙拉的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 苜蓿芽 | 紅蘿蔔 |
| 萵苣 | 紅色高麗菜絲 |
| 碗豆芽 | ,紅黃椒條 |
| 自制千島醬 | 日式沙拉醋淋醬 |
蔬菜沙拉的做法
1.將苜蓿芽,紅蘿蔔,碗豆芽,萵苣用手剝,紅色高麗菜切絲,紅黃椒切長條形,將所有材料洗淨後泡冰水10秒
2.將食材擺磐將千島醬~日式沙拉醋淋醬淋上即可上桌
紅蘿蔔:活血化瘀
| 苜蓿芽 | 紅蘿蔔 |
| 萵苣 | 紅色高麗菜絲 |
| 碗豆芽 | ,紅黃椒條 |
| 自制千島醬 | 日式沙拉醋淋醬 |
1.將苜蓿芽,紅蘿蔔,碗豆芽,萵苣用手剝,紅色高麗菜切絲,紅黃椒切長條形,將所有材料洗淨後泡冰水10秒
2.將食材擺磐將千島醬~日式沙拉醋淋醬淋上即可上桌
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