admin麻油肉片炒青花菜的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 豬內裡脊肉 | 青花菜 |
| 地瓜粉 | 薑 |
| 黑芝麻油 | 米酒 |
| 鹽味精 |
麻油肉片炒青花菜的做法
1.豬內裡脊肉切薄片放入醃料拌勻備用
2.取一鍋水煮沸後放入青花菜川燙一分半鍾撈起備用
3.取一炒鍋倒入黑芝麻油後再加入薑片炒到薑片變色
4.再放入醃好的裡脊肉片炒熟
5.最後放進剛川燙好的青花菜竝調味.拌勻
6.起鍋前在鍋邊熗一些米酒即可
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 豬內裡脊肉 | 青花菜 |
| 地瓜粉 | 薑 |
| 黑芝麻油 | 米酒 |
| 鹽味精 |
1.豬內裡脊肉切薄片放入醃料拌勻備用
2.取一鍋水煮沸後放入青花菜川燙一分半鍾撈起備用
3.取一炒鍋倒入黑芝麻油後再加入薑片炒到薑片變色
4.再放入醃好的裡脊肉片炒熟
5.最後放進剛川燙好的青花菜竝調味.拌勻
6.起鍋前在鍋邊熗一些米酒即可
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