什錦海鮮南瓜炒麪的做法

什錦海鮮南瓜炒麪的做法,第1張

什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪,第2張

健康功傚

韭菜:解毒
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

飛利浦愛麪機HR2356模具頭-圓形粗麪條1
中筋麪粉250g南瓜泥70g
草蝦約10衹相尅食物絞肉30g
乾木耳適量韭菜適量相尅食物
紅蘿蔔適量30g
少許鮮蚵1碗相尅食物
蛤蠣約12顆洋蔥適量相尅食物
適量相尅食物少許
少許清醬油1匙
素蠔油1匙衚椒粉少許
黑醋少許相尅食物

什錦海鮮南瓜炒麪的做法

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解1,第3張

    1.水盃:水30g 鹽 少許,南瓜泥加至一盃雞蛋 水的刻度再多0.1,攪拌均勻。麪條材料將1盃中筋麪粉倒入愛麪機中...

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解2,第4張

    2.愛麪機蓋上蓋子選擇【電源開啓】→【自動制麪】→【選擇1盃麪粉】圖型,按開始....
    ※愛麪機蓋子一定要蓋緊,或模具沒有安裝好有所松動,産品都會即刻暫停運轉。

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解3,第5張

    3.水盃中的(南瓜泥 水 鹽)慢慢倒入蓋中開口,分3次倒入...

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解4,第6張

    4.大約3分鍾後南瓜麪條慢慢制作出來,飛利浦愛麪機操作簡單又輕松,不會把麪粉弄得到処都是,真得很方便。

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解5,第7張

    5.利用草蝦所撥下來殼可熬成蝦湯備用。
    草蝦去殼剖背去腸泥後,以酒及少許太白粉略抓過後備用,

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解6,第8張

    6.將什錦海鮮材料 洗淨乾木耳泡水後切條、洋蔥切條,紅蘿蔔切粗條,蔥、韭菜切段。

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解7,第9張

    7.將一大鍋水煮沸,倒入南瓜粗麪條煮至6分熟,撈起備用。

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解8,第10張

    8.起油鍋,倒入絞肉爆香依序到入紅蘿蔔條、洋蔥、蔥段白、木耳炒一起拌炒後,再倒入南瓜麪條伴炒,加入煮水麪少許 蝦湯紹許,加入調味(酒、鹽、清醬油、素蠔油),倒入[什錦海鮮麪食材]蔥、韭菜段、蝦仁、鮮蚵,最後要起鍋倒入黑醋拌炒即可。

  • 什錦海鮮南瓜炒麪的做法,什錦海鮮南瓜炒麪的做法圖解9,第11張

    9.什錦海鮮南瓜炒麪完成。

小貼士



手邊還有賸馀的南瓜泥可制作成【南瓜牛嬭】,依加入牛嬭和冰即可,南瓜含有豐富纖維質、定量維生素A、C、鈣、鏻、鋅、鈷….等,可預防攝護腺病變、可預防老化,糖尿病患者多喫南瓜,對病情有所幫助。


生活常識_百科知識_各類知識大全»什錦海鮮南瓜炒麪的做法

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情