admin菜系菜譜 2022-05-22 23:46:05 養生紫米飯的做法健康功傚紫米:健脾食材用料紫米1盃相尅食物長米3盃地瓜1條相尅食物水4盃養生紫米飯的做法1.紫米快速掏洗後加入1：1的水浸泡約2小時，備用。2.長米一樣掏洗後加入1：1的水量(不需浸泡)，連同已浸泡過的紫米(連米帶水)倒入煮飯的鍋中稍微混拌。3.地瓜洗淨削皮切小塊直接放入洗好米的鍋中，一起煮飯囉!! 養生紫米飯 養生紫米飯的做法 養生紫米飯的家常做法大全 養生紫米飯怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»養生紫米飯的做法
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